Boxe anglaise
Cours pour enfants, ados, femmes et adultes – débutants ou confirmés
Au KSIUS, nous proposons des cours de boxe anglaise à Lyon adaptés à chaque âge et chaque niveau. Encadrés par des coachs diplômés et passionnés, nos entraînements allient dépassement de soi, convivialité et sécurité. Que vous soyez enfant, adolescent, femme ou adulte, la boxe anglaise est une discipline complète pour renforcer le corps et l’esprit.
Boxe anglaise adultes (hommes & femmes)
Nos cours collectifs, semi-collectifs ou privés sont adaptés à tous les niveaux. Venez pratiquer le noble art dans un cadre unique à Lyon.
- Un entraînement complet : cardio, force, endurance, coordination.
- Une discipline qui forge un mental solide : rapidité, réflexes, précision.
- Un sport idéal pour canaliser le stress, la nervosité et renforcer la confiance.
- Encadré par une équipe diplômée et passionnée.
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Boxe ladies
Au cœur de la Presqu’île de Lyon, Ksius propose des cours de boxe anglaise réservés aux femmes, accessibles à toutes, débutantes comme confirmées.
- Se libérer du stress et des tensions du quotidien.
- Tonifier son corps et améliorer sa posture.
- Développer rythme, coordination et réactivité.
- Gagner en assurance, sur le ring comme dans la vie.
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Boxe anglaise Ados (11–16 ans)
Les ados ont rendez-vous deux fois par semaine – les mercredis et samedis – pour des cours de boxe anglaise conçus spécialement pour leur âge et leur énergie.
- Développer combativité et capacité à se dépasser.
- Apprendre à gérer ses émotions et son stress.
- Gagner en confiance en soi, coordination et force mentale.
- Partager des valeurs fortes : respect, discipline et esprit d’équipe.
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Boxe anglaise Kids (6–10 ans)
Au KSIUS, les enfants découvrent la boxe anglaise dès 6 ans dans un cadre ludique, éducatif et sécurisant. Deux fois par semaine, ils s’initient à une discipline qui développe autant le corps que l’esprit.
- Un sport complet et amusant : on bouge, on saute, on se dépense en s’amusant.
- Des valeurs fortes : respect, discipline, persévérance et esprit d’équipe.
- Des bienfaits concrets : confiance en soi, force mentale, souplesse et coordination.
- Une pratique sans danger : les coups ne sont pas portés, tout est encadré par des coachs attentifs et diplômés.